Behöver träningsinspitation

Eftersom jag inte har tränat på ca. 5 år tänker jag att det börjar bli dags nu. Kommer inte att börja åka till gymmet, är tyvärr för lat för det. Men att röra på mig mera och förhoppningsvis börja orka ta någon länk sen är vårens mål. Har 2 km exakt till skolan så får iallafall en 4km daglig promenad de dagar jag är i skolan, om det inte blir svinkallt och jag börjar ta bussen. Styrketräning ska jag försöka börja med hemma men eftersom min muskelmassa verkligen ligger på 0 så kommer det gå med babysteps hah. 

Även att kanske tänka lite mera på kosten och levnadsvanor överlag är ett mål men får nu se hur det går. Iallafall vatten ska bli min nya vän eftersom jag nu (och hela livet) dricker 3-4dl per dag, vilket är på tok för lite. Även målen blir ca. 1 gång per dag, jag vet jag suger men är så himla jobbit att göra mat till sig själv. Ska iallafall försöka ändra på detta nu.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229